Работа с депрессивными состояниями и апатией
Работа с депрессивными состояниями отличается от работы с обычной грустью и плохим настроением. Депрессия это длительное состояние, при котором у человека практически отсутствует энергия даже на элементарно базовые вещи, такие как убрать, помыться и поесть. За такой внешней апатией скрывается сложный психический процесс. Причинами возникновения депрессии могут быть – подавленная агрессия, которая не выходит наружу и не дает человеку двигаться, завышенные ожидания от себя, до которых невозможно дотянуться, и в результате - самобичевания или же неосознанная и неотгореванная утрата. Не пытайтесь справиться с депрессией самостоятельно, это может только ухудшить ваше состояние.
В процессе работы в кабинете психолога в Запорожье или в онлайн-терапии, мы не ставим целью просто поднять настроение, настроить клиента на лучшее будущее, найти какие-то смыслы. Психоаналитическая работа направлена на исследование причин и их устранение, ведь человек обычно даже не подозревает о причинах своей депрессии и своего состояния. Очень важно в психотерапии депрессий, что специалист не торопит клиента на быстрые изменения, а идет в его темпе.
Терапия депрессии требует достаточного времени, регулярных встреч и безопасного пространства. Глубинные изменения невозможны за несколько встреч, ведь следует учитывать тот факт, что при депрессии количество энергии у клиента ограничено. Первые изменения человек может почувствовать примерно после 20 сеансов работы, но не стоит забывать, что эта цифра всегда очень индивидуальна и зависит от характеристик и глубины депрессивного состояния, жизненных обстоятельств человека и его личных особенностей психики.
Психологическая помощь при депрессии и апатии в Запорожье и онлайн в Украине (Киев, Днепр, Харьков, Одесса) подходит людям, столкнувшимся с физическими недомоганиями, связанными с отсутствием энергии, потерей смысла жизни, нежеланием вставать с кровати, постоянным самообвинением и самобичеванием, невозможностью «взять себя в руки». Профессиональная помощь специалиста, который знает, с чем имеет дело, даст возможность изменить состояние и начать жить более счастливой жизнью.
Но еще важно понимать, что в случаях, когда депрессивные состояния и апатия сопровождается суицидальными мыслями или в прошлом были суицидальные попытки - работа в кабинете психолога обязательно должна сопровождаться медикаментозным сопровождением врача-психиатра.
Работа с депрессивными состояниями отличается от работы с обычной грустью и плохим настроением. Депрессия это длительное состояние, при котором у человека практически отсутствует энергия даже на элементарно базовые вещи, такие как убрать, помыться и поесть. За такой внешней апатией скрывается сложный психический процесс. Причинами возникновения депрессии могут быть – подавленная агрессия, которая не выходит наружу и не дает человеку двигаться, завышенные ожидания от себя, до которых невозможно дотянуться, и в результате - самобичевания или же неосознанная и неотгореванная утрата. Не пытайтесь справиться с депрессией самостоятельно, это может только ухудшить ваше состояние.
В процессе работы в кабинете психолога в Запорожье или в онлайн-терапии, мы не ставим целью просто поднять настроение, настроить клиента на лучшее будущее, найти какие-то смыслы. Психоаналитическая работа направлена на исследование причин и их устранение, ведь человек обычно даже не подозревает о причинах своей депрессии и своего состояния. Очень важно в психотерапии депрессий, что специалист не торопит клиента на быстрые изменения, а идет в его темпе.
Терапия депрессии требует достаточного времени, регулярных встреч и безопасного пространства. Глубинные изменения невозможны за несколько встреч, ведь следует учитывать тот факт, что при депрессии количество энергии у клиента ограничено. Первые изменения человек может почувствовать примерно после 20 сеансов работы, но не стоит забывать, что эта цифра всегда очень индивидуальна и зависит от характеристик и глубины депрессивного состояния, жизненных обстоятельств человека и его личных особенностей психики.
Психологическая помощь при депрессии и апатии в Запорожье и онлайн в Украине (Киев, Днепр, Харьков, Одесса) подходит людям, столкнувшимся с физическими недомоганиями, связанными с отсутствием энергии, потерей смысла жизни, нежеланием вставать с кровати, постоянным самообвинением и самобичеванием, невозможностью «взять себя в руки». Профессиональная помощь специалиста, который знает, с чем имеет дело, даст возможность изменить состояние и начать жить более счастливой жизнью.
Но еще важно понимать, что в случаях, когда депрессивные состояния и апатия сопровождается суицидальными мыслями или в прошлом были суицидальные попытки - работа в кабинете психолога обязательно должна сопровождаться медикаментозным сопровождением врача-психиатра.